- Не хватает сил и энергии. Быстрая утомляемость. Постоянная нехватка энергии, чувство усталости, выгорание
- Болезненная эмпатия. Вы впитываете эмоции и ощущения других людей как губка. Быстро устаёте от общения и чувствуете ответственность за состояние другого человека
- Белая ворона. Ощущение что вы неадекватны и что с вами что-то не так. Неуверенность, низкая самооценка и ощущение ущербности
- Доктора разводят руками. Психосоматические заболевания, физические зажимы в теле. Вы перепробовали множество методов лечения, но проблемы со здоровьем не уходят
- Трудности во взаимоотношениях с людьми. Отсутствия взаимопонимания, болезненная привязанность, неспособность говорить НЕТ. Проблемы с личными границами
- Перфекционизм и нерешительность. Сложности с принятием решений. Тенденция долго проверять, наблюдать и размышлять прежде, чем действовать
Мини курс «Высокочувствительность»
Познакомьтесь со своей чувствительной природой и узнайте, как себе помочь.
Вы чувствительны к шуму, яркому свету, перепадам температур?
Вы замечаете больше деталей и нюансов чем другие люди?
Вы стараетесь избегать жестоких фильмов со сценами насилия?
Вы цените тонкие прекрасные ароматы, вкусы, звуки или произведения искусства?
Вы устраиваете свою жизнь так чтобы избежать перегруза и неприятных ситуаций?
Родители или учителя считали вас чувствительным или застенчивым ребёнком?
Если вы ответили «Да» хотя бы на пару из этих вопросов, возможно, выявляетесь высокочувствительным человеком. Чтобы проверить наверняка и узнать больше об этой особенности, пройдите миникурс.
С какими трудностями сталкиваются высокочувствительные?
Этот миникурс для вас если…
Вам хочется узнать больше о высокочувствительности и превратить ее в суперсилу
Вы сомневаетесь является ли вы высокочувствительным человеком и хотите знать наверняка
Вы пытаетесь понять высокочувствительного человека как друг, родственник, работодатель, учитель или врач
Программа миникурса
Знакомство с феноменом. Подробная и исчерпывающая информация о повышенной чувствительности
Возвращение к себе. Практика для расслабления и снятия перевозбуждения нервной системы
Как выжить в современном мире. Практические рекомендации по образу жизни ВЧЛ.
Особенности, сложности и преимущества. Разбор основных признаков высокочувствительности, с примерами и рекомендациями
Осознанное управления повышенной чувствительностью. Ознакомление с системой из 4х шагов.
На курсе вы:
Получите подробную информацию о высокочувствительности
Узнаете сильные и слабые стороны этой особенности, а также преимущества, которые она даёт
Поработаете со своим состоянием. Успокоите нервную систему и достигнете глубокого расслабления
Получите практические инструменты, которые позволят улучшить самочувствие, отношения с окружающим миром и поднять самооценку
Курс ведёт Татьяна Грудиева, психолог, кандидат биологических наук
Я высокочувствителный человек, и я знаю, что ты чувствуешь…
Я потратила многие годы на то, чтобы принять, понять и научится использовать свою чувствительность себе во благо.
Но совсем не обязательно тратить на это столько времени! Чтобы вы получали больше удовольствия от жизни уже сейчас, мне не терпится поделиться с вами всем что я узнала.
Где бы вы ни были на своём пути, я приглашают вас в совместное путешествие. В новый мир где вы обретёте компанию (это особенно приятно если многие годы вы думали что вас никто не понимает) и откроете для себя новые грани себя, настоящего.
Выберите свой тариф
Тариф «Слушатель»
Запись миникурса
CHF
29
-
Доступ к материалам 1 месяц
-
Рабочая тетрадь с практическими заданиями
-
Индивидуальная консультация с экспертом Татьяной Грудиёвой -
Возможность задать вопросы письменно один раз в течение недели после консультации
Тариф «VIP»
Запись миникурса
CHF149
CHF
139
-
Доступ к материалам 3 месяца
-
Рабочая тетрадь с практическими заданиями
-
1 индивидуальная консультация в Зум с Татьяной Грудиёвой (60 мин, обычная стоимость 120 CHF)
-
Возможность получить ответы письменно в течение недели после консультации
Ответы на частые вопросы
Подойдёт ли мне этот миникурс если я не уверен являюсь ли я высокочувствительным человеком?
Да, вы узнаете какие особенности характерны для высокочувствительных людей и сможете понять, насколько они совпадают с вашим характером и ощущениями.
Как это работает?
После оплаты вы получите линк на миникурс на вашу почту. Запись миникурса будет доступна в течение 30 дней или 3 месяцев в зависимости от выбранного вами тарифа.
Когда пройдёт миникурс?
Вы сможете прослушать миникурс в любое удобное для вас время в течение срока оговоренного в вашем тарифе.
Какой подход вы используете?
В основе работы лежит уникальная авторская система, которая базируется на научно обоснованных и эффективных подходах современной психологии, психотерапии, техниках когнитивно-поведенческой психологии, методике саморегуляции, нейрокоучинг, гипнотерапии, методиках PSY2.0. Никакой магии или танцев с бубнами.
Отзывы
Таня, спасибо большое за такой вебинар ❤️. Спасибо что рассказала что такое вчл и оказалось что я к ним отношусь. До нашего знакомства я об этом и не подозревала. Оказывается, со мной все в порядке)) появилось понимание моих определенных действий, эмоций и состояний, а главное как это трансформировать на пользу. После вебинара четкое намерение больше обращать внимание на свое состояние, заботиться о себе и делать перерывы (что для меня не просто, ведь столько всего хочется успеть) теперь однозначно буду относиться к себе более бережно и внимательно)🤗 практика на вебинаре помогла расслабиться и почувствовать себя) ещё раз благодарю 🙏
Инна
Благодаря этому мини курсу у меня открылись глаза: оказывается не только мне присуща чрезмерная чувствительность и в ней нет ничего странного… А мне всегда казалось что со мной что то не так. Мастер класс стал для меня озарением!
Екатерина